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生理周期如何进行肌肤护理?

发布时间:2021-01-28 05:52:06  来源:搜信网  查看人数:次   【】【】【

每一个女性都有自己的生理周期,我们的肌肤也是有周期性的。其实根据我们的生理周期来护理肌肤是非常重要的,那么我们应该如何利用生理周期进行肌肤护理。

生理周期前:清洁&控油

面色黯淡无光,感觉脸上疙疙瘩瘩的,而且容易过敏。生理期前,体内的激素变化体现在皮肤上,建议在完成平时的洁肤过程之后,再按程序做一次清洁,控制油脂的分泌,保证毛孔清透,让皮肤自由地呼吸,预防痘痘的生成。

经期中:防晒&适当饮水

角质层变厚,很容易产生粉刺、湿疹等,皮肤变得敏感,有些人还会面部发红。这个时期里,使用祛角质的洁面乳会有不错的效果。经期中的皮肤脆弱,很容易受伤,所以注重防晒,避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品,可以多吃一点儿。适当控制饮水量,因为有些人会在经期出现水肿。

身体修复期:基础护肤

这个时期,心境平和,情绪中的“快乐因子”比较多。皮肤柔嫩,光滑有光泽,没有粉刺和毛孔粗大的困扰。由于血液循环良好,皮肤的状态也节节攀升。适当降低清洁力度,用平常的洁面乳洗脸,加上日常的护肤品,就可以帮助皮肤保持良好的状态。

修复后期“暴风雨”来临前:控油&镇静

这是皮肤问题卷土重来的前期。皮肤容易变得粗糙,尽量使用有消炎修复功能的化妆水,给皮肤补充水份。这个时期内,皮肤油脂分泌旺盛,开始变得敏感,不注意卫生容易产生粉刺。使用具有消炎功能的化妆水,能够起到杀菌消毒的作用,并且补充水份,使皮肤处于水油平衡的状态。

女性经期是需要好好调理的,不仅是肌肤,生理上的调理也很重要。在经期前后,要比平时更加注意饮食健康和卫生。各位女性朋友们,千万不要忽视了经期的调理哦,从内到外,做个美丽女人。

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