总站
切换分站
立即发布信息
    信息分类
    搜信网 > 热点资讯 > 生活指南 > 生活百科 >  父亲节:不同年龄父亲需要不同的爱

    父亲节:不同年龄父亲需要不同的爱

    发表时间:2021-01-28 05:52:33  来源:搜信网  浏览:次   【】【】【

    6月16日是父亲节,与“母亲节”的火热相比,“父亲节”显得有些冷清。随着生活节奏的加快,在职场打拼的父亲们出现的心理问题最多,因而父亲的身心健康同样需要关注。

    年轻爸爸心理问题最多

    70后、80后的爸爸绝大多数都是独生子女,荣升“父亲”一职后,一些年轻爸爸竟因为不适应或压力大导致心理出现问题。据254医院心理科对500名男性患者的统计结果显示,有近一半求诊的男性为70后、80后的年轻爸爸。这些年轻爸爸自有了孩子以后,自感压力越来越大;还有很多70后、80后的父亲因为从小得到的爱太多,往往患上“无爱症”,他们不会关心人,也不会主动去爱,即使升格当了爸爸,也还把自己当个孩子,不知如何与孩子和妻子沟通,家庭因此出现矛盾,也令这些年轻爸爸出现了很多心理问题。

    40岁的爸爸焦虑最突出

    人到中年的父亲大多已小有成就,但为保持胜利果实,还是要拼命工作。繁忙的工作加上频繁的应酬,使这个年龄段的很多父亲开始出现“三高”,心理问题更是非常突出。254医院心理科主任孙燕平称,40岁的中年爸爸心理问题最为集中和突出,他们常会出现消沉颓废、郁闷不乐、焦虑烦躁等不良心理状态,这种心理状态被称为“灰色心理”。究其原因是由于中年人在生理上已由旺盛期进入缓慢衰退期,并开始感受到现代生活和工作的快节奏,在“内忧外患”的冲击下,心理开始出现偏差。在此阶段中,如何与进入青春期的子女进行良好沟通,也成为父亲们一大头疼的心事。

    60岁的爸爸最愁儿女未来

    60岁的父亲容易为儿女的婚嫁焦虑,其中空巢爸爸的心理问题尤为严重。因为长时间的独处,孤独和害怕等不良情绪,会造成他们对自我价值的否定以及对生活环境的恐惧等。还有一些退休后的父亲容易出现不适感、孤独感;失去亲人的丧失感;受到各种挫折时的自卑感、失落感;不被重视和理解时的沮丧感;病症袭来时的死亡临近感等。

    30岁、40岁、60岁的爸爸最普遍的心理疾病就是焦虑症。孙主任建议,年轻爸爸应首先自信,减少自卑感,自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点。中年爸爸可以用琴棋书画陶冶性情,丰富精神生活;气功、太极拳、自律训练等都有助于消除疲倦和焦虑的状态。

    不同的年龄 ?父亲需要不同的爱

    年轻时,我们常把坚强的父亲当成挑战对象。随着渐渐懂事,我们感受到父亲心中的苦乐,才懂得父亲也需要我们的理解和爱。而在不同的年龄,父亲也需要不同的爱。

    1、初为人父者,需要信任。

    “小爸爸”们沉浸于喜悦的同时,内心往往惶恐:我能带好孩子吗?我能在各方面给孩子做好榜样吗?他们往往还会因笨手笨脚带不好孩子,而被排斥在母子的二人世界外。此时的爸爸需要更多支持和信任。“小爸爸”自己也要参与到亲子互动中来,才能度过紧张阶段。

    2、三四十岁的父亲,需要尊重。

    此时的爸爸们正值事业上升期,工作紧张,身心压力大,对家庭的关心少,往往会招来妻子和孩子的不满与抱怨。美国心理学家约翰·格雷博士在畅销书《男人来自火星,女人来自金星》中提到:女性需要关怀,男性需要尊重;女性遇到压力时希望倾诉,而男性则需要安静地呆在自己的“洞穴”处理压力。所以,孩子要尽力关注自己的学习,不让爸爸担心;周末拉爸爸到户外去运动、玩耍,这是让爸爸减压的好方法。

    3、五十岁的父亲,需要孩子有出息。

    很多男性会经历“中年危机”,对自己的“黄金时代”即将过去而担忧。他们常会把希望寄托在下一代身上,将孩子的成功当成自身价值的延续。孩子若能凭借努力,在学业、事业上取得成就,并归功于父亲的教诲,就会让父亲在人前格外地满足和幸福,从而消除他们对生命流逝的焦虑。

    5、六十岁的父亲,需要“被需要”。

    女性以关系来定位自己,而男性则往往以成就来定义自己,因此,退休对男性来说打击更大。他们因为不再被社会所需要而感到落寞。此时,孩子可以帮父亲找些不太累的工作来发挥余热,并拿工作、生活的问题请教父亲,比如人际关系受到挫折,或者怎样修空调、洗衣机等,这都可以让父亲感到自己还有价值,依然被需要着。

    6、七十岁的父亲,需要陪伴。

    此时的父亲往往病痛缠身、社会交往少,越来越依赖亲情的温暖。此时我们需要多陪伴父亲,留心他在生活上的需求。在身体允许的情况下,多带父亲去见见老朋友,以消除孤独感。此外,肢体接触能带给老人温暖,所以多给父亲洗洗脚、洗洗头、捏捏脊。著名老中医武国忠在《活到天年》一书里写道,为父母捏脊是最好的保健方式,能“捏去”父母一生的辛劳。同时,多让自己的孩子去陪陪爷爷(姥爷),有意识地培养祖孙间的亲情。孩子纯真的笑容会带给老人快乐、希望和新鲜的生命气息。

    “哀哀父母,生我劬劳”。父亲不像母亲那样善于或愿意表达自己的爱与感情,但他心底对儿女的疼爱与柔情,并不亚于母亲。母爱是海,父爱是山。父亲默默地守护在我们身边,为我们的生命撑起一片晴天。随着年龄渐渐增长,在生命的每个阶段,我们都要尽自己所能去回报父亲。

    责任编辑:

    Copyright © 2019-2021 5056.cn 搜信网 版权所有 浙ICP备18048991号-7 浙公网安备 33010902002766号

    中国互联网举报中心 浙公网安备 国家企业信用信息公示 备案网站