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    儿歌乐谱:板栗是老人理想的保健品,常吃可预防骨质疏松,延年益

    发表时间:2021-01-28 05:54:05  来源:搜信网  浏览:次   【】【】【
    此物是老人理想的保健品,常吃可预防骨质疏松,延年益寿!
     
    板栗含有大量的淀粉、糖、蛋白质、脂肪,还有大量的维生素和矿物质等营养成分,能补充人体所需营养,提高人体免疫力,增强身体的抗病能力。
     
     
     
    板栗的功效:
     
    板栗含有多种维生素和矿物质,能治疗高血压、动脉硬化等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;板栗含有丰富的维生素C,可以坚固牙齿,促进骨骼发育,预防骨质疏松,是老人理想的保健品。
     
     
    板栗的食用禁忌:
     
    脾胃虚弱,消化功能不好的人不宜食用;
     
    糖尿病患者也不宜食用,因为糖分极高。


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