总站
切换分站
立即发布信息
    信息分类

    失眠偏方

    发表时间:2021-01-28 05:54:15  来源:搜信网  浏览:次   【】【】【

     1、鲜丹参,鲜酸枣根。水煎,主治失眠、健忘、夜多怪梦。

     

    办法/过程2:

      2、鸡蛋2个,枸杞,红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。

    ?

    办法/过程3:

      3、山楂核。炒焦成炭,捣碎,水煎后加适量白糖,每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。(胃酸过多者忌用)

     

    办法/过程4:

      5、猪心1个,三七、蜂蜜。将猪心洗净,与三七共煮,待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。

     

    办法/过程5:

      7、酸枣仁粉,绿茶。清晨8时前冲泡绿茶饮服,8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。

     

    办法/过程6:

      8、黄连、阿胶、生牡蛎、龟版、柏子仁、生地黄、酸枣仁,水煎服。

     

    注意事项

      1、每天睡觉和起床的时刻固定;

     

      睡觉有一定的规则,调整好自己的“生物钟”,注意卧床时刻不宜太长,特别是失眠患者,往往失眠者在床上越躺越焦虑,越焦虑越睡不着,所以控制好自己的卧床时刻。

     

      2、使卧床处于一个舒适的温度;

     

      3、白日不要睡觉;

     

      白日最好不要睡觉,不来晚上就睡觉欠好,白日再睡觉往往影响晚上的睡觉质量。

    责任编辑:

    Copyright © 2019-2021 5056.cn 搜信网 版权所有 浙ICP备18048991号-7 浙公网安备 33010902002766号

    中国互联网举报中心 浙公网安备 国家企业信用信息公示 备案网站